La desconexión emocional puede manifestarse en muchas formas diferentes, pero su objetivo final es evitar apreciar dolor y sufrimiento. La minimización de las emociones intensas no solo dificulta la comprensión y el afecto en torno a uno mismo, sino que asimismo limita nuestra capacidad para padecer plenamente la vida.¿Los estás juzgando mient
En el adulto, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculopatías, el cáncer y la diabetes; lessen los síntomas de la depresión y la ansiedad; y favorece la salud cerebral y el bienestar normal.Una dieta saludable también es más sostenible desde el punto de vista medioambiental, ya que se asocia a menores e
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